休日の過ごし方｜テントサウナ

みなさん、こんにちは休日太郎です。

正月明けの仕事っていつもの倍疲れますよね・・
そんな時こそ適度にリフレッシュしながら過ごせる休日の予定をご紹介したいと思います！

今日の予定は、自然豊かなキャンプ場でのテントサウナ！です！
ドライブしながらキャンプ場に向かい、大自然の中でサウナで心身ともにリフレッシュできると思います。

では、行ってみましょう♪

1月｜休日の過ごし方｜テントサウナ

1月｜休日の過ごし方｜テントサウナ

8:00｜起床

ダラダラ寝過ぎてしまうと、寝正月の再来になってしまうので、頑張っていつもの休日よりも少し早起き。身支度を済ませて、近所のカーシェアへ車を取りに行きます。
カーシェアは、『Timescar』をいつも利用しています。

9:00｜移動開始

9時に自宅を出発して、一緒に参加する友達を迎えに行って、いざ出発です🚘

レンタル倉庫に夏物を閉っており、肝心の水着とビーサンが無かったので、急遽近くのドンキ・ホーテで購入し、現地に向かいました。

今回のテントサウナでは、BBQコンロもあり、材料を持参して参加者各自でBBQを行うというスタイルでしたので、青野原キャンプ場の近くのスーパー「TAKARAYA　FresA」さんで焼肉用お肉セット、お水、オロポ用のポカリとオロナミンCを購入しました。

大体1～2時間のクルマ移動での所要時間を想定していたのですが、カーナビが不調？で、まさかの3時間ほどかかってしまいました。。

12:00｜野外サウナ場到着｜青野原キャンプ場　

今日のサウナイベントは、友人主催の青野原キャンプ場でのテントサウナです！最近なにかと流行っているサウナですが、以下参照サイトでいろんなイベントを紹介してるみたいなので是非ご興味ある方は、ご覧になってください。
今回の主催の友人のインスタアカウントも記載していますので、ご興味ある方はFollow＆イベントのチェックをやってみてください。22年春ごろまでは定期的にやるそうです。

▼参考サイト
サウナイキタイ
 Sauna Meets Girl
Instagram:　＠shonanbeachsauna
※次回イベントもこのアカウントで発信されています！

野外サウナ必要アイテム
・水着
・サーフポンチョ
・サウナハット(なければ頭に巻くタオル)
　*テントサウナは、結構熱いので髪の毛、耳を覆っておいた方がいいです。
・バスタオル
・ビーチサンダル
・防寒着　*厚手の靴下(あると温かい)

12:30｜サウナ開始

さて、満を持してサウナ開始！

テントサウナの温度はあついのですが、温泉などのサウナと違ってあまり水蒸気が多くないので息苦しくなく快適で割と長く入って入れる気がします。

そして、ある程度体が温まってきたら、セルフロウリュウを行います。
※今回、ジンジャー、レモングラスの香りのフレバーを用意していただいていました。
テントサウナで狭いスペースなので一気に蒸気が立ち、リラクゼーション効果のあるアロマの香りとともに急激に汗が流れだします。

そうこうしているうちに10分程度の時間が経過したので、サウナを抜け出し綺麗な清流の水風呂ダイブです！
キンキンに冷えた川の水には、1分と入っていられませんでした。ｗ

そして、お待ちかねの外気浴タイムです！
ととのい椅子に身をゆだね、大自然に目をゆだね、もうなんともたまらない時間でした♪

自分自身の写真は、まさかの取り忘れてしまったので主催友人のインスタから雰囲気をお借りします！ｗ